Многие считают, что для счастья человеку достаточно обеспечить себе материальные блага хотя бы на достаточном уровне. Обычно недостаток самореализации, общения с интересными людьми, положительных впечатлений не воспринимается как серьезная причина для депрессии или переживаний. Но эксперты опровергают это ошибочное мнение!

Мы расскажем вам о самых важных мелочах, которые могут расстроить человека, и посоветуем, как их избежать.

расстроить человека
mobi03.ru

Что может расстроить любого человека, и как избежать депрессии

Неприятности на работе, недоразумения в семье, временные трудности могут расстроить любого человека, и на длительное время ухудшить его эмоциональное состояние. Сара Хансен, известная писательница и психолог, уверяет, что несчастье имеет много оттенков (причин), по результатам ее исследований – не меньше 50.

Кроме трагических событий, серьезных огорчений на самочувствие влияет и атмосфера дома, беспокойство,  скрытая обида, сравнение себя с другими. Чтобы избежать депрессии необходимо оптимизировать свою систему ценностей, найти радость в обыденном, избегать мелочей, которые могут расстроить человека, и по сути, не являются важными.

8 самых важных причин, которые могут расстроить человека

Расстроенный человек не чувствует себя счастливым, он угнетен, не имеет энергии для полноценной работы, что негативно влияет и на физическое здоровье. Необходимо запомнить для себя мелочи, которые на самом деле не имеют большого значения, и которых стоит избегать.

  • Стремление держать все и всех под контролем.
  • Постоянное беспокойство.
  • Деньги – обязательный залог счастья.
  • Окружение себя несчастливыми людьми.
  • Нежелание отпустить обиду.
  • Уверенность, что счастливым можно стать потом.
  • Сравнение себя с другими как стиль самооценки.
  • Боязнь неудачи.

Многие эксперты в области психологии утверждают, что большинство проблем исходит от мышления самого человека, а не от обстоятельств.  Стоит запомнить некоторые мелочи, которые могут сделать вас несчастными, и не придавать им значения.

ПОДЕЛИСЬ ЭТОЙ ИНТЕРЕСНОЙ СТАТЬЕЙ С ДРУЗЬЯМИ, ПУСТЬ ОНИ ТОЖЕ БУДУТ В КУРСЕ!

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ: