Диагноз «сердечно-сосудистые заболевания», «невроз» заставляют нас думать о том, что здоровье либо изначально было не очень, либо на него повлияли внешние факторы – тяжелая работа, большие нагрузки. И мы не задумываемся о том, насколько правдиво утверждение – все болезни от нервов. На самом же деле солидную часть неполадок в нашем организме провоцирует наше собственное поведение и отношение к окружающим людям.
Болезни, связанные с нервами
Считается, что заболеваниями сердца и сосудистой системы больше всего страдают люди, чья жизнь связана с частыми стрессами. Страх, гнев, раздражение, ярость – все это провоцирует резкое повышение уровня адреналина в крови. Соответственно, ускоряется пульс, повышается давление – работа сердца затрудняется. Если это происходит часто, рано или поздно организм «устраивает забастовку».
Нервное возбуждение может также привести к поражению пищеварительной системы. Например, язву желудка чаще «наживают» люди, которые много нервничают.
Правильно и обратное: при сильном возбуждении, напряжении, человек оказывается способен на вещи, которых он в нормальном состоянии сделать не может. Например, мать в страхе за больного ребенка способна нести его на руках, даже если он очень тяжелый – и не чувствует при этом усталости. Правда, компенсация за такие «подвиги» может быть очень серьезной – вплоть до тяжелой болезни после того, как стрессовая ситуация закончилась.
Причины для отказов от ссор
Разбираясь, какие болезни от нервов, в первую очередь проанализируйте свое состояние во время семейных ссор, ведь именно они – самый частый вариант напряженной эмоциональной ситуации. Надо попытаться свести количество конфликтов к минимуму, если:
- сильно повышается пульс (более ста ударов в минуту), начинает болеть голова или резко поднимается давление;
- вы чувствуете себя после ссоры разбитой, у вас появляются боли в спине или животе, тошнота, рвота;
- конфликт доходит не только до обмена резкими словами и крика, но и до рукоприкладства.
Конечно, в пылу ссоры очень трудно остановиться. Но при нормальных в целом отношениях можно выработать какую-то стратегию, которая позволит участникам конфликта взаимно гасить его. Плохое самочувствие, особенно при резком ухудшении состояния, обычно хорошо заметно внешне – это проявляется как покраснение или бледность лица, изменение ритма дыхания, появлении одышки. Заметив эти признаки, стоит остановиться немедленно! Лучший способ погасить ссору и найти способ решения проблемы – разойтись на время «по разным углам» и остыть.
Не забывайте – все болезни от нервов, и чем больше вы нервничаете, тем сильнее и быстрее будет изнашиваться и стареть ваше тело!
ПОДЕЛИСЬ ЭТОЙ ИНТЕРЕСНОЙ СТАТЬЕЙ С ДРУЗЬЯМИ, ПУСТЬ ОНИ ТОЖЕ БУДУТ В КУРСЕ!
