Оказывается, для здоровья мозга следует употреблять не только орехи, морепродукты, ягоды и фрукты, но и полезные специи. Они незаменимы для нормального функционирования головного мозга, улучшают память, замедляют старение и сохраняют все его возможности.

специи для мозга
images.ua.prom.st

Какие специи полезные для здоровья мозга?

Ниже приведен список специй, которые положительно влияют на работу мозга и восстанавливают его функции.

Шалфей

Эту специю применяют с целью улучшения участка мозга, который отвечает за память.

Базилик

Доктора советуют обратить внимание именно на эту траву:

  • Достаточно сильный антиоксидант.
  • Влияет на улучшение притока крови к мозгу и сердцу.
  • Имеет противовоспалительные свойства.
  • Предотвращает развитие болезни Альцгеймера и слабоумия.

Имбирь

Достаточно эффективная специя, полезные свойства которой следующие:

Повышение умственных способностей.
Применяется для профилактики и лечения болезни Паркинсона.
Снимает мигрень и прочие виды головных болей.

Тимьян

Незаменим для беременных, поскольку наличие в нем омега-3 жирных кислот положительно влияет на плод. Недостаток этой специи вызывает недоразвитие мозга будущего малыша.

Орегано

Применяется для здоровья мозга потому, что:

Обладает гораздо большим количеством антиоксидантов, чем фрукты.
Ведет активную борьбу со старением мозга.

Корица

Применяется со следующей целью:

  • Усиливает сосредоточеность и внимание.
  • Регулирует количество сахара в крови.
  • Предотвращает ожирение.

Розмарин

Принимать эту приправу следует для того, чтобы улучшить работу мозга и предотвратить слабоумие. Розмарин не позволяет снижаться когнитивным функциям органа.

Куркума

Еще одна для здоровья полезная специя, свойства которой:

Устранение бляшек в сосудах головного мозга.
Предотвращение болезни Альцгеймера.

Чеснок

Эта доступная и распространенная самая полезная специя помогает:

Улучшить приток крови.
Нейтрализировать раковые клетки мозга.

Шафран

Незаменимая специя, помогающая при лечении депрессии. Тем, кто чувствует страх или тревогу, советуется употребление этой специи.

Применение этих специй действительно благотворно влияет не только на работу мозга, но и на весь организм в целом. Поэтому советуется включить их в свой рацион и забыть о проблемах со здоровьем.

ПОДЕЛИСЬ ЭТОЙ ИНТЕРЕСНОЙ СТАТЬЕЙ С ДРУЗЬЯМИ, ПУСТЬ ОНИ ТОЖЕ БУДУТ В КУРСЕ!

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ: