Щитовидка — маленький, но жизненно важный орган в теле человека. Именно он контролирует количество и время выработки необходимых гормонов во всем организме. Они влияют не только на настроение и работоспособность, но и на вес, репродуктивную функцию, развитие серьезных эндокринных заболеваний. Лечение щитовидной железы должно проводиться своевременно.

v.img.com.ua

Но опасность нарушения ее работы заключается в том, что диагностируются отклонения часто уже на запущенных стадиях. Узнайте, как по простым симптомам выявить нарушения в работе щитовидки и провести ее профилактику в домашних условиях.

Признаки заболевания щитовидной железы

Комплекс этих симптомов указывает на нарушение работы органа.

  • Резкие изменения веса. Это может выражаться как в ожирении, так и похудении человека;
  • Регулярные расстройства в работе кишечника;
  • Нарушения сна и режима дня;
  • Быстрая утомляемость, сонливость, упадок сил;
  • Болезненные ощущения в горле, вплоть до чувства удушья.

Эти признаки явно указывают на заболевания щитовидной железы. Подтверждение диагноза можно получить, сдав анализы на гормоны и выявив их уровень в крови.

Профилактическое лечение заболеваний щитовидной железы в домашних условиях

Для нормализации работы этого органа применяют следующие методы.

  • Щадящий режим. При нем рекомендовано больше отдыхать, меньше нервничать, и чаще бывать на свежем воздухе.
  • Соблюдение диеты. В рацион показано включить такие богатые микроэлементами и жирными кислотами продукты как: хурма, морская капуста, домашние яйца, авокадо, курага, виноград, щавель.
  • Получать достаточное количество физической нагрузки: гулять пешком, бегать, делать зарядку.
  • Увеличить потребление цинка. Для этого можно пропить аптечный комплекс препаратов или ввести в свой рацион больше горького шоколада, какао, грецких орехов, семян льна и подсолнечника.
  • Дышать морским воздухом богатым йодом.
  • Меньше находиться на солнце. С его лучами человек получает и часть радиации, которая усугубляет проблему.

С помощью соблюдения этих простых правил вы в домашних условиях можете провести профилактику работы щитовидной железы и предотвратить серьезные эндокринные заболевания.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ: