На вопрос, почему человек стареет, наука нашла множество ответов. Это и замедление метаболизма, и воздействие свободных радикалов, и недостаток коллагена в коже. Но не зря говорят, что все проблемы у нас в голове. Узнайте главный ответ на этот вопрос с точки зрения психологии, и научитесь противостоять возрастным изменениям с помощью работы над собой.

Почему стареет организм с точки зрения психологии

Уже не секрет, что наше тело способно выполнять установки мышления. Если человек негативно относится к своему возрасту и испытывает физический дискомфорт от возрастных изменений, то и выглядит он гораздо старше.

Эта теория нашла и научное подтверждение. В ирландском центре изучения возраста был проведен опрос более чем 4 000 участников, результаты которого подтвердили выдвинутую гипотезу. У тех людей, которые принимают свой возраст, как нормальное явление, и чувствуют себя в нем комфортно, оказались гораздо лучшие физические и психологические показатели здоровья.

Они проявили лучшую физическую подготовку и скорость реакции. Естественно на фоне своих сверстников они выглядели моложе.

Если знать, почему стареет организм человека в зависимости от его установок мышления, то процесс возрастного увядания можно значительно замедлить.

Почему человек стареет от негативного мышления, и 5 способов этого избежать

Как оказалось, на скорость старения организма влияет не только негативное отношение к своему возрасту, но и образ жизни, и стереотипы мышления. На основании этого открытия, психологи разработали 5 ключевых рекомендаций, которые способны значительно продлить вашу молодость.

  • Больше позитива. Старайтесь меньше потреблять негативной информации, относитесь к жизни и окружающим людям позитивно, чаще улыбайтесь.
  • Наполняйте жизнь красками. Чем более разнообразно вы проводите свое время, тем меньше у вас будет поводов сожалеть о прожитых годах, и своем возрасте.
  • Чаще общайтесь с молодежью, и заряжайтесь от них энергией.
  • Идите в ногу со временем. Не отказывайте себе в удовольствии покупать модные вещи и осваивать молодежные хобби.
  • Тренируйтесь и развивайтесь. Это касается как физических упражнений, так и умственной деятельности.

Зная основную причину, почему человек стареет, вы сможете существенно замедлить этот процесс. Воспользуйтесь пятью рекомендациями психологов, и живите интересной и наполненной жизнью, независимо от своего возраста в паспорте.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ: