Вопросы о том, как правильно отказывать людям, сейчас волнуют многих. Только стремление к индивидуализму может дать необходимый импульс для развития. Альтруисты же нередко становятся жертвами манипуляций, что полностью меняет их жизнь, снижает ее качество и эффективность.
Вежливый отказ: что ему мешает
Конечно, прежде чем объяснить способы, которые помогут отказать человеку, необходимо проанализировать факторы, из-за которых человек становится жертвой манипуляций. Их не так много, но знать о каждом необходимо:
- чувство долга;
- низкая самооценка;
- нежелание обидеть.
Зачастую у людей проявляются сразу несколько причин. Бороться с такими случаями довольно сложно, но сделать это необходимо. В противной ситуации жизнь будет подчинена воле других.
Чувство долга
Сказать «нет» сложно тогда, когда человек испытывает чувство обязанности по отношению к другому. Обычно этим довольно часто пользуются родственники или друзья. Коллеги подобные способы манипуляции используют редко.
Низкая самооценка
Помощь возвышает одного человека над другим. Поэтому часто люди с низкой самооценкой из кожи вон лезут, но помогают просившему. Это позволяет им самим почувствовать себя более значимыми.
Нежелание обидеть
Крайне распространенная причина. Подсознательно практически каждый испытывает неловкость в случае отказа в помощи. В результате чего чувство того, что мы отказали нуждающемуся, вызывает угрызения совести.
Как отказать: простые методики
Теперь следует перейти непосредственно к вопросам, касающимся способов отказа. На самом деле их достаточно много, однако далее будут приведены лишь наиболее распространённые. Перечень выглядит так:
- аргументация;
- взаимная просьба;
- ссылка на занятость.
Каждый метод действенен, не вызовет обиды у просящего. Отказать по этим принципам можно как парню, так и девушке.
Аргументация
Здесь все просто. Необходимо предоставить четкие доводы, по которым просьба не может быть выполнена в принципе. Например, объяснить человеку, что она ущемляет собственные интересы.
Взаимная просьба
Некоторые просто сразу перестают обращаться к другим, если их просят об ответном одолжении. Конечно, отказать таким способом человеку, не обидев его сложно, но все-таки свои дела стоит ставить на первое место.
Ссылка на занятость
Простой и действенный способ. Здесь следует просто указать о своей загруженности на работе. Причем можно даже особо и не объяснять главных причин отказа.
Итоги
Как видно, способов избежать манипуляции довольно много. Каждому стоит понять, что именно свои интересы в жизни должны быть превалирующими.
