Молодость кожи — насущная проблема для многих женщин. Конечно, возрастные изменения можно замаскировать косметикой, однако, гораздо лучше устранить первопричину проблемы. Машину времени пока еще не изобрели, поэтому в подобных вопросах большое влияние оказывают разнообразные привычки красоты.
Что губит красоту и молодость кожи
Для начала следует несколько слов сказать о факторах, обладающих выраженным негативным эффектом. Их достаточно много. Например, многие опытные косметологи сюда относят и экологию. Естественно, одному человеку бороться за чистоту окружающей среды невозможно. Прежде всего следует обратить внимание на:
- питание;
- вредные привычки;
- недостаток сна.
Даже правильный уход за кожей бесполезен, если не справиться с представленными факторами. О действии каждого элемента расскажем детальнее.
Питание
Обилие жирной пищи провоцирует разнообразные проблемы с кишечником. В результате чего человек сталкивается с угревой сыпью. Конечно, характерных примеров масса. Перечислить все из них невозможно.
Вредные привычки
Никотин и алкоголь губят организм. Это доказано неоднократно. Прежде всего они отрицательно воздействуют на сосуды. В результате этого кожа получает меньше питательных веществ, теряет свою эластичность.
Недостаток сна
Представленный фактор отрицательно влияет на красоту и молодость кожи. Организм просто не успевает отдохнуть и восстановить силы. Прежде всего это сказывается на качестве и скорости регенерации тканей. Морщины начинают образовываться значительно быстрее.
Как подарить коже молодость и сияние: советы
Теперь следует несколько слов уделить и реальным практическим советам, которые позволят сохранить внешний вид человека на долгие годы вперед. Сюда относят:
- еду с антиоксидантами;
- криопроцедуры;
- маски.
Естественно, на этом список далеко не ограничивается. Однако, перечисленные выше вариации являются основными в вопросах о том, как сохранить молодость кожи.
Еда с антиоксидантами
Воздух содержит много свободных радикалов. Соединения разрушают клеточную структуру и снижают скорость регенерации. Определенные продукты, такие как авокадо, содержат много антиоксидантов. В результате чего подобные негативные процессы замедляются.
Криопроцедуры
О пользе холода сказано не мало. Протирание лица кубиками льда — идеальный способ ухода за кожей после 30. Он восстановит эластичность ткани, подарит и определенный заряд бодрости. Кстати, вместо обычной воды в этих случаях можно использовать и разнообразные лечебные отвары.
Маски
Классический способ ухода за собой. Существует масса вариаций различных масок для лица. Питающие составы дают клеткам необходимые для развития соединения, другие же позволяют повысить защиту к внешним факторам.
Итоги
Как видно, вариаций достаточно много. Лучше всего взять на вооружение каждый способ, перечисленный выше. Только это позволит добиться идеальных итоговых результатов.
