Законы природы обмануть невозможно. С момента рождения и до самой смерти человека, его тело подвержено изменениям. Питание, физнагрузки и спокойные нервы позитивно влияют на самочувствие и внешний вид, но колебания гормонального фона и старение клеток неизбежно приводят к старению организма. Симптомы менопаузы испытывают все без исключения женщин, которые достигли возраста, когда уровень эстрогена в их теле снизился.

Как определить симптомы менопаузы

Репродуктивный возраст наступает у девушки с момента начала первой менструации и длится порядка 30 лет. Гормоны отвечают за созревание яйцеклеток, они же регулируют удаление из организма неиспользованного генетического материала, если беременность не наступила. Падение уровня эстрогена происходит плавно, месячные становятся скудными и не регулярными.

Вероятность наступления беременности снижается. Очень важно не пропустить позднюю беременность, ошибочно приняв ее за период менопаузы, симптомы могут быть похожими. Задержку менструации после зачатия, многие ошибочно принимают за наступивший климакс. Чтобы исключить сомнения, необходимо посетить женскую консультацию.

Признаки начавшегося климакса

После сорока лет, женщина должна посещать гинеколога каждые 6 месяцев. При необходимости, врач назначит УЗИ, где будет видно, что размер яичников и количество яйцеклеток уменьшились. К сожалению, симптомы менопаузы у женщин доставляют физический и моральный дискомфорт:

  • Повышенная потливость;
  • Приливы жара;
  • Нарушения цикла с последующим прекращением менструации;
  • Отечность;
  • Увеличение массы тела;
  • Снижение уровня секреции влагалища, что приводит к дискомфорту в процессе интимной близости;
  • Раздражительность;
  • Беспричинная плаксивость;
  • Агрессия;
  • Утомляемость;
  • Апатия или даже депрессия.

Наступившая менопауза, ее симптомы и возраст начала угасания детородной функции, это индивидуальный аспект. Некоторые женщины достаточно легко переносят этот период своей жизни, тогда как другие нуждаются в помощи врачей.

Для облегчения самочувствия, может быть назначена гормонозамещающая терапия, или препараты, которые содержат растительный эстрогеноподобный компонент. В особо тяжелых случаях необходимо обратиться к психиатру, чтобы получить профильное лечение, направленное на снижение агрессии и суицидальных наклонностей.

Рекомендации

Если врач диагностировал начало менопаузы, и симптомы не особо вас беспокоят, не нужно никакого лечения, ведь климакс это физиологическое состояние, оно заложено природой. Выполняйте общие рекомендации;

  • Исключите из рациона острые, соленые и маринованные продукты. Избегайте употребления жирного и жареного. Так вы сможете облегчить состояние во время приливов;
  • Носите одежду из натуральных материалов;
  • Старайтесь больше гулять, занимайтесь умеренной физической нагрузкой;
  • Получайте положительные эмоции, посещая культурные мероприятия;
  • Во время полового акта применяйте лубриканты.
  • Посещайте гинеколога каждые полгода.

В период менопаузы очень важен психологический комфорт. Научитесь принимать себя и свое тело. Возрастные изменения неизбежны, и только от вас зависит состояние вашей души.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here